自宅で簡単&お安く歯を白くする方法

歯の黄ばみが気になってくると、何とか白く明るい歯にしたいと思うものです。そんな時に、歯医者ではなく、自宅でも何とかならないかと思いますよね。そういう方のための自宅で出来るホワイトニング方法をまとめてみました。

 

ホワイトニング専用歯磨き粉を利用する

もっとも基本的な方法がホワイトニング専用の歯磨き粉を使って白くする方法です。歯科医が勧めているような歯磨き粉も中にはありますから、その効果はある程度期待ができるようです。

 

ただし、普通の歯磨き粉よりもお値段が当然するようになりますし、歯磨き粉選びを間違うと、かえって虫歯や歯周病の原因になったり、歯や歯茎を傷つけてしまう原因になりますから注意しましょう。

 

可能なら、一緒にフッ素を塗布するようにすると歯をコーティングしてくれるので、歯の健康を保つ上でも効果的なのだそうです。

 

 

歯の消しゴムを利用する

歯の消しゴムというものが今は販売されています。文字通り、歯を消しゴムのように擦って着色汚れを落としていく方法です。普通の文房具の消しゴムとは違いますので注意してください。

 

歯の消しゴムは、たくさん擦っても白くなるわけではないので、過剰にこすらないことと、そして歯茎を傷つけないように注意しましょう。どこでも持ち運べるので、ちょっと気になる時にすぐケアできるのがメリットです。

 

 

重曹を利用する

重曹はいろんな汚れ物をきれいにするために使われますが、食用の重曹を利用すると歯の汚れも落とすことができるそうです。特に、タバコのヤニや、食品からの黄ばみや黒ずみに有効です。ただ、重曹は研磨力が強いものですから、歯の表面を傷つけやすいです。

 

この点には注意し、使う際も少量にとどめましょう。使い方は重曹をお水やぬるま湯に溶かしてうがいをしたり、歯磨き粉に少量混ぜて歯磨きをするなどの方法があります。基本的に低コストである他は、専用の歯磨き粉を使うほどのメリットはありません。

 

 

ホワイトニングテープを利用する

海外で人気のある方法ですが、日本では販売されておらず、購入の際はインターネットを利用するしかありません。基本的にはテープを貼るだけで良いのですが、そのテープに漂白成分が含まれており、30分ほど装着し、その後にうがいをするということを連日繰り返すだけで白くなっていきます。

 

基本的に歯科医で行なわれるような手法を簡易化しているものですが、それだけに正しく利用できないとリスクも高くなります。

 

 

ホワイトニングペンを利用する

これは「歯のメイク」と言った方が良いかもしれません。歯に塗って白く見せる効果のあるホワイトニングペンというアイテムがあります。携帯にも便利で、ちょっと黄ばみや茶色いシミなどがポイントである場合に有効です。

 

人によって歯の元の色と合わないこともありますが、すぐにケアができるということで意外と利用者は多いようです。

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